Assim como um Homem Pensa: Descobrindo a Verdade Sobre a Percepção
Assim como um Homem Pensa, escrito por James Allen, é um livro de desenvolvimento pessoal focado em despertar uma curiosidade em cada um de nós sobre como nossos pensamentos constroem nossa realidade externa.
Para James Allen, este livro não busca ser apenas mais um entre os milhares de textos já escritos sobre a influência do pensamento em nossos próprios universos. Mais do que isso, o livro procura ser uma obra sugestiva, capaz de estimular homens e mulheres a descobrir uma ideia fundamental: Cada um de nós é criador de si mesmo.
James Allen é mais um autor que enfatiza a ideia de responsabilidade pessoal. Da mesma forma que Stephen Covey afirma que a primeira responsabilidade é ser proativo, “Assim como um Homem Pensa” coloca os pensamentos no centro dessa responsabilidade.
Assim como um Homem Pensa: Somos um Conjunto de Pensamentos
Um dos livros mais famosos da história da humanidade, a Bíblia, contém uma passagem que diz: “Assim como o homem pensa em seu coração, assim ele é.” Essa frase está associada ao livro de Provérbios e tornou-se uma das ideias centrais para compreender a relação entre pensamento, caráter e comportamento. Essa ideia expressa literalmente que somos influenciados pela maneira como pensamos.
O famoso Cogito, ergo sum, de René Descartes, significa “Penso, logo existo”, dando a entender que o pensamento ocupa um lugar extremamente importante na própria compreensão da existência humana. E alguns autores chegaram ainda mais longe ao defender que nossos pensamentos participam da construção da realidade que experimentamos.
Rhonda Byrne tornou-se uma das autoras mais conhecidas a popularizar a ideia de criar nossa realidade a partir dos pensamentos, baseando-se em conceitos que também aparecem nas obras de Wallace D. Wattles e Napoleon Hill.
Hill, por sua vez, abordou esse tema em praticamente toda a sua obra. Talvez seja interessante perguntar: por que um de seus livros mais famosos se chama justamente Pense e Enriqueça?
A resposta começa pela compreensão de uma ideia que “Assim como um Homem Pensa” de James Allen, apresenta de maneira extremamente direta: aquilo que cultivamos dentro da mente influencia aquilo que nos tornamos.
Um Pensamento é Como uma Semente
Por serem intangíveis, muitas vezes tratamos nossos pensamentos com pouca importância. Não conseguimos vê-los, tocá-los ou pesá-los. Por isso, é fácil esquecer que aquilo que acontece dentro da nossa mente pode influenciar profundamente nossas emoções, nossas decisões e nossas ações.
Um dos princípios apresentados em A Lei do Triunfo, de Napoleon Hill, estabelece que devemos sustentar a maior quantidade possível de pensamentos que contribuam para nossa meta principal, em vez de concentrar nossa atenção naquilo que pode prejudicar ou impedir sua realização.
A maioria dos pensamentos negativos é alimentada principalmente pelo medo, uma reação natural que também é explorada por Daniel Goleman em Inteligência Emocional.
Tentar simplesmente eliminar o medo pode gerar ainda mais atenção sobre aquilo que queremos evitar. É como plantar uma semente.
Se a semente é o medo, continuaremos cultivando pensamentos relacionados ao medo. Se a semente é propósito, disciplina e crescimento, nossa mente passa a trabalhar em outra direção.
As Ações Germinam dos Pensamentos
Napoleon Hill, em A Lei do Triunfo, descreve repetidamente a relação entre pensamentos e resultados. No sexto princípio de O Caibalion, a Lei de Causa e Efeito, encontramos a ideia de que nada acontece isoladamente: cada causa produz efeitos que, por sua vez, podem tornar-se novas causas.
O ato de pensar é apenas o começo. Um pensamento pode originar uma emoção. Uma emoção pode influenciar uma decisão. Uma decisão pode transformar-se em ação. E ações repetidas podem formar hábitos, comportamentos e resultados.
Por isso, compreender Assim como um Homem Pensa significa compreender também a importância de prestar atenção ao que acontece dentro da própria mente. Pensar é apenas o início de uma cadeia muito maior.
Assim como um Homem Pensa: A Única Coisa que Podemos Controlar
Napoleon Hill repete inúmeras vezes a ideia de que uma das maiores formas de controle que possuímos está em nossos próprios pensamentos.
Stephen Covey, em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, também apresenta a proatividade como uma escolha que começa dentro da mente.
Viktor Frankl, ao relatar sua experiência nos campos de concentração em Em Busca de Sentido, demonstrou a importância da liberdade interior mesmo diante de circunstâncias externas extremas.
Ninguém pode controlar absolutamente tudo o que acontece ao seu redor. Mas existe uma diferença fundamental entre aquilo que acontece e a maneira como escolhemos responder ao que acontece. Essa distinção é uma das grandes mensagens por trás de Assim como um Homem Pensa.
Jim Rohn, em As Cinco Peças do Quebra-Cabeça da Vida, também descreve, na peça dedicada à filosofia, a importância de alimentar nossa mente com conhecimento para posteriormente transformá-lo em ação. A ação começa na mente.
O Deus e a Besta
O que diferencia um ser humano guiado apenas por seus instintos de alguém capaz de desenvolver consciência, propósito e valores elevados é, entre outras coisas, sua capacidade de pensar, refletir e escolher.
Para subir na escala da consciência e tornar-se uma pessoa melhor para si mesma e para os outros, nossos pensamentos precisam ser coerentes com aquilo que desejamos nos tornar.
Da mesma forma, quando nossos pensamentos são baixos, negativos ou banais, é provável que nossas decisões e comportamentos também reflitam essa condição.
É justamente por isso que o pensamento ocupa um lugar tão importante em Assim como um Homem Pensa. James Allen dedica praticamente toda a obra a descrever, de maneira poética e filosófica, como nossos pensamentos influenciam nossa maneira de viver.
O Jardim da Mente
James Allen não foi o primeiro autor a comparar a mente com um jardim que precisa de cuidado constante. Jim Rohn, em As Estações da Vida e em As Cinco Peças do Quebra-Cabeça da Vida, utiliza uma metáfora semelhante ao descrever a necessidade de cuidar constantemente do nosso jardim mental.
Os pensamentos ruins são como ervas daninhas. Com a ausência de atenção e ação, elas crescem naturalmente. Não é necessário fazer esforço para que a erva daninha apareça no jardim.
Por outro lado, é necessário trabalho, disciplina e constância para manter um jardim saudável. O mesmo acontece com a mente.
Assim como um Homem Pensa, de James Allen, nos convida justamente a observar aquilo que estamos permitindo crescer dentro desse jardim. Se não cuidarmos da mente, outras pessoas, circunstâncias, medos e hábitos ocuparão esse espaço.
Como é Dentro é Fora, Como é Fora é Dentro
Se o ser humano é, em grande parte, resultado dos pensamentos que cultiva, então seu caráter e sua personalidade também são influenciados pelas ideias que sua própria mente abriga. As circunstâncias externas podem revelar aspectos do estado interno de uma pessoa.
Essa ideia possui relação direta com o Princípio da Correspondência, apresentado em O Caibalion. As circunstâncias externas podem revelar pensamentos e padrões internos principalmente pela maneira como uma pessoa reage diante delas.
É importante lembrar que uma única circunstância não revela todo o caráter de alguém. Mas nossas reações repetidas podem revelar muito sobre aquilo que existe dentro de nós.
A Influência das Circunstâncias Externas
Até aqui, falamos sobre como a realidade que experimentamos pode ser influenciada pelos pensamentos que cultivamos.
Mas existe também o movimento contrário. As circunstâncias externas podem influenciar a maneira como pensamos. Um ambiente difícil pode gerar medo. Uma experiência negativa pode produzir insegurança. Uma perda pode alterar nossa percepção sobre o mundo.
Isso não significa, entretanto, que perdemos completamente o controle sobre nossa mente. O controle da própria mente depende diretamente do nível de responsabilidade que assumimos diante das circunstâncias.
O universo externo é impossível de prever completamente. O que podemos fazer é assumir responsabilidade pela nossa resposta diante dele.
Essa talvez seja uma das ideias mais importantes para compreender Assim como um Homem Pensa: não controlamos tudo o que acontece, mas podemos trabalhar sobre a maneira como interpretamos, pensamos e respondemos ao que acontece.
A Saúde Mental e Física
O corpo responde ao pensamento. Sejam eles conscientes ou inconscientes, nossos pensamentos podem influenciar emoções, comportamentos, hábitos e até a maneira como experimentamos determinadas situações.
Por meio do processo de autosugestão, conceito amplamente explorado por Napoleon Hill, uma pessoa pode treinar sua mente para concentrar sua atenção em determinados pensamentos e objetivos.
Pensamentos positivos podem favorecer estados emocionais e comportamentos construtivos. Da mesma maneira, pensamentos constantemente negativos podem aumentar estresse, ansiedade e outros padrões prejudiciais.
É importante, entretanto, não interpretar isso como uma promessa de que pensamentos positivos, sozinhos, possam prevenir ou curar doenças físicas. O ponto central é outro: a mente influencia a maneira como vivemos e respondemos à realidade.
Dependendo do nível de treinamento mental, uma pessoa pode aprender a aproveitar uma situação negativa, encontrar uma oportunidade dentro da dificuldade e continuar avançando apesar da dor. Outra pessoa pode permitir que a mesma circunstância determine completamente sua identidade e transforme-a em vítima das circunstâncias.
Pode parecer um mecanismo complexo, mas Assim como um Homem Pensa, de James Allen, procura justamente facilitar a compreensão dessa relação entre pensamento, caráter, ação e circunstância. E talvez essa seja a grande pergunta que o livro deixa para cada leitor:
O que você está cultivando todos os dias dentro da sua própria mente?
Porque, no final, a transformação exterior começa muito antes de aparecer no mundo. Ela começa como uma ideia. Começa como um pensamento. E é exatamente por isso que Assim como um Homem Pensa continua sendo uma leitura tão relevante para quem busca desenvolvimento pessoal, autoconhecimento e transformação interior.
Se você quer aprofundar essa reflexão e conhecer diretamente as ideias de James Allen, vale a pena ler a obra completa. Você pode adquirir Assim como um Homem Pensa pela Amazon Brasil e começar essa leitura por conta própria.
